湿度の管理をするなら絶対湿度を見よう

• 湿度の管理って、湿度計を見て終わりって思っていませんか？
  湿度計を見て50％RHだから大丈夫と思っているけど、実は全然求めている湿度でないのです。
  例えば、インフルエンザの予防に湿度を50％RHから60％RHにすれば大丈夫とか、高温になれば大丈夫って言う人がいますが、実は熱帯でもインフルエンザが発生することがあるのです。

• 一般的な湿度計が示す「相対湿度（％RH）」は目安にはなりますが、 本当に求めるべき空気中の水蒸気量は「絶対湿度（g/㎥）」でないと把握できません。

• 絶対湿度を理解することで求める相対湿度がわかれば、ウイルス対策に本当に必要とする湿度を得ることができるようになります。

本記事では、絶対湿度を直接知ることができる数少ない家庭用温湿度計について徹底紹介します。

• 湿度と温度→いまこそ枡塵情報はあてにしないで温度と湿度を自分で管理しよう

• 加湿器で病気なんて論外→加湿するならスチームファン蒸発式加湿器を選ぼう

• ノイルヒート→オイルヒータのよさはそのままで、オイルを使わないヒータ

• 絶対湿度がわかる湿度計を探している方

• 湿度とウイルス感染予防の関係について正確な情報を集めている方

• 気温が低くて乾燥しているとインフルエンザの流行が発生する。

• 熱帯でも湿度が低いとインフルエンザが流行する。

• 1㎥あたり11g以上の水蒸気（絶対湿度11g/㎥以上）があればインフルエンザの流行はしにくい。

• マニラ、バンコクは年間通して1㎥あたり17g以上の水蒸気がありインフルエンザの流行はない。

例えば、同じ「50％の相対湿度（50％RH）」であっても、温度によって空気中に含まれる水蒸気量はこれだけ違います。

• 10℃の時 : 4.7g/㎥
• 15℃の時 : 6.4g/㎥
• 20℃の時 : 8.7g/㎥
• 25℃の時 : 11.5g/㎥

ということは、 寒いときには同じ50％RHでも水蒸気量が全く足りないので、もっと加湿が必要である とわかります。

インフルエンザの流行をギリギリ免れる「11g/㎥以上の水蒸気量」を含んだ相対湿度を温度別に求めると、以下のようになります。

• 10℃ : 100％でも無理
• 15℃ : 85％
• 19℃ : 70％
• 20℃ : 65％
• 21℃・22℃ : 60％
• 23℃・24℃ : 55％
• 25℃ : 50％

誤差±5%RHとはどんなものでしょうか。
温湿度計の仕様にある「±5%RH」とは相対比率（60の5%＝3）ではなく湿度値そのものの幅（パーセントポイント）を指すため、例えば本当の相対湿度が60%RHだとすると、誤差±5%RHの計器では表示が 55%RHから65%RH のどこかになります。

くらし環境温湿度計と環境温湿度計の絶対湿度は、温度から飽和水蒸気量を求めて相対湿度を掛け合わせる「容積絶対湿度」を計算しています。
例えば温度21℃（飽和水蒸気量 約18.3g/㎥）で本当の相対湿度が60%RHだとすると、真の容積絶対湿度は約11.0g/㎥となりますが、湿度センサーに±5%RHの誤差幅があるため、計器上の容積絶対湿度は 約10.1g/㎥から11.9g/㎥（温度センサー側の誤差も重なればさらに±0.5g/㎥前後）の範囲で表示されることになります。

わたしだけなのかもしれませんが、スタンドを立てるつもりが、これまで何度も電池の蓋を開けてしまいました。引き出す位置にはご注意ください。

• 乾燥指数モード（絶対湿度）

  • 7.0g/㎥以下 ：「警戒」表示
  • 7.1〜11.0g/㎥ ：「注意」表示
  • 11.1g/㎥以上 ：表示なし（湿潤・安全圏）

• 熱中症指数モード（WBGT）

  • 31.0℃以上 ：「危険」表示
  • 28.0℃〜30.9℃ ：「厳重警戒」表示
  • 25.0℃〜27.9℃ ：「警戒」表示
  • 21.0℃〜24.9℃ ：「注意」表示
  • 21.0℃未満 ：表示なし

• おまかせモード

  • 室温21℃以上は「熱中症指数表示」、21℃以下は「乾燥指数表示」に自動で切り替わります（上限・下限アラームの任意設定はできません）。

乾燥指数モードの状態で「指数」ボタンを3秒以上長押しすると、乾燥指数の下限アラームを任意に設定できます。
ここで数値を指定するのではなく「AU」にすると、上記の基準に従い自動で警告を表示するようになります。数値を直接指定すると段階的な警告は表示せず、下限値を下回った時にアラームが鳴ります。通常は 「AU」 をおすすめします。

熱中症指数モードの状態で「指数」ボタンを3秒以上長押しすると、熱中症指数の上限アラームを任意に設定できます。
ここでも数値を指定するのではなく 「AU」 にすると、熱中症指数の基準に従い警告を表示するようになります。通常は「AU」をおすすめします。

• 乾燥指数モードのAU : 「アラーム設定」ボタンを3秒以上長押しすると下限アラームを設定できます。「AU」にすると基準表に従い警告を表示します（通常は「AU」推奨）。
• 熱中症指数モードのAU : 「アラーム設定」ボタンを3秒以上長押しすると上限アラームを設定できます。こちらも通常は「AU」をおすすめします。
• 各モードの閾値 : AD-5686と同じく、乾燥指数（7.0g/㎥以下：警戒、7.1〜11.0g/㎥：注意、11.1g/㎥以上：表示なし）、熱中症指数、おまかせモード（21℃境目で自動切替）を備えています。

• 冬場は「おまかせモード」ではなく手動で『乾燥指数モード』固定が快適 : おまかせモードにしていると、暖房で室温が 21℃ を超えた瞬間に自動で「熱中症指数（WBGT）表示」へ切り替わってしまい、冬に一番見たい絶対湿度（g/㎥）が画面から消えてしまいます（詳しくは くらし環境温湿度計の実戦設定記事 もご参照ください）。冬は手動で 「乾燥指数モード」 に固定し、直射日光やエアコン・加湿器の直風を避けた 床上 1.0〜1.5m の高さに置くのが正確に測るコツです。

• 部屋の中央が適正でも「冷えた窓際・北側家具裏」の局所結露に注意 : リビング中央で 21℃・60%RH（絶対湿度 約 11g/㎥）に保っていても、外気で冷やされた窓ガラス付近や北側の押し入れ・家具の裏側では温度が露点を下回り、局所的な結露やカビが発生することがあります。サーキュレーターで部屋の空気を緩やかに循環させ、家具は壁から 5cm ほど離して通気道を確保しておくと安心です。

• 携帯用『AD-5687』のコイン形リチウム電池（CR2032）誤飲防止 : 小型モデルの AD-5687 が使用するコイン形リチウム電池（CR2032）は、乳幼児や猫様・犬が誤って飲み込むと短時間で食道や胃に重篤な化学やけどを引き起こします。電池交換時や予備電池の保管時は絶対に手の届かない場所で扱い、使い終わった電池は 両面にセロハンテープを貼って絶縁 してから自治体の分別ルールに従って廃棄してください。

湿度を正しく管理することで、喉の痛み予防、肌乾燥予防、花粉飛散予防、ウイルス感染予防、ヒートショック予防、熱中症予防、カビ防止など得られる効果は絶大です。

ただし、インフルエンザ感染予防に「50％RHから60％RH」の湿度を目安にしたとしても、 室温が低いと空気中の水蒸気量（絶対湿度）が足りず、感染予防になっていない場合 があります。
相対湿度ではなく「絶対湿度（11g/㎥〜12g/㎥以上）」を基準に管理できる温湿度計を手に入れることで、本当に理想とする室内環境を作ることができます。

• 導入して幸せになる人 :
  • 絶対湿度（g/㎥）を直接把握して確実な乾燥・ウイルス対策をしたい方
  • 家族や高齢者、ペットのために理想の温湿度環境を作りたい方
• A&D 環境温湿度計を購入した理由 :
  • 庄司眞医師の『季節性インフルエンザの流行』という論文を読むまでは、湿度は50％RHから60％RHを保てば良いと思っていました（ネットで出回っている記事のほぼ全てがそのような記述になっているため）。しかし論文を読み、「絶対湿度で管理しないと本当の予防にならない」と知り、この研究結果に基づいて開発された唯一の家庭用機であるA&Dの環境温湿度計とエンペックスの温湿度計に行き着きました。
• お勧めの理由 :
  • 絶対湿度をリアルタイムで把握することで、季節や室温の変化に惑わされず、ウイルス感染予防に必要な水蒸気量を確実にキープできます。